نتائج جديدة ومثيرة زفتها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن عين الجمل والبقان “الجوز المكسيكى” يساعدون فى حماية الناس أصحاب الوزن الزائد من النوبات القلبية. ووفقاً لموقع صحيفة... اقرأ المزيد

دلع جسمك وتناول أطعمة صحية تساعد فى الحفاظ على صحة الإنسان وقوتها خاصة الغنية بالكالسيوم والفوسفور وغيرها من العناصر الغذائية المهمة، مثل الأسماك ومنتجات الألبان وعدد من الأطعمة التى ذكرها ا... اقرأ المزيد

  كشفت دراسة جديدة أن الناس الذين يأكلون بانتظام المكسرات هم أقل عرضة لزيادة الوزن أو السمنة، حيث إن المكسرات هي جيدا في القضاء على الشعور بالجوع، وفقا لما تناولته صحيفة “ديلي ميل... اقرأ المزيد

إيجاد رجيم صحى يمكن من خلاله التخلص من الدهون الموجودة بمنطقة البطن يعد صعب الوصول إليه من قبل الكثير من الأشخاص بشكل عام، والفتيات بشكل خاص، لذا نجد أن أغلبهن يبحثن دائماً عن أكثر الطرق الت... اقرأ المزيد