أيام قليلة تفصلنا عن استقبال أهم ضيف نستعد له كل عام وهو شهر رمضان شهر الخير والبركة والصلاح نتهيأ لاستقباله ونسعد به وننتظر وصوله بكل الأمنيات أن يتقبل منا الله صالح أعمالنا ويغفر لنا ذنوبن... اقرأ المزيد
نتائج جديدة ومثيرة زفتها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن عين الجمل والبقان “الجوز المكسيكى” يساعدون فى حماية الناس أصحاب الوزن الزائد من النوبات القلبية. ووفقاً لموقع صحيفة... اقرأ المزيد
“المكسرات مش بس للتسلية”، تحتوى المكسرات على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، كما أنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة و... اقرأ المزيد
دلع جسمك وتناول أطعمة صحية تساعد فى الحفاظ على صحة الإنسان وقوتها خاصة الغنية بالكالسيوم والفوسفور وغيرها من العناصر الغذائية المهمة، مثل الأسماك ومنتجات الألبان وعدد من الأطعمة التى ذكرها ا... اقرأ المزيد
كشفت دراسة جديدة أن الناس الذين يأكلون بانتظام المكسرات هم أقل عرضة لزيادة الوزن أو السمنة، حيث إن المكسرات هي جيدا في القضاء على الشعور بالجوع، وفقا لما تناولته صحيفة “ديلي ميل... اقرأ المزيد
إيجاد رجيم صحى يمكن من خلاله التخلص من الدهون الموجودة بمنطقة البطن يعد صعب الوصول إليه من قبل الكثير من الأشخاص بشكل عام، والفتيات بشكل خاص، لذا نجد أن أغلبهن يبحثن دائماً عن أكثر الطرق الت... اقرأ المزيد
على عكس الشائع هناك عدد كبير من السيدات يعانين من النحافة المفرطة التى تسبب لهن الإحراج والمشاكل النفسية، فالبعض منهن يلجأن إلى العقاقير التى تساعد على فتح الشهية وزيادة الوزن ولكن فى بعض ال... اقرأ المزيد
كيكة غزل البنات تعتبر كيكة غزل البنات إحدى أنواع الكيك المفضلة لدى العديد من الأشخاص؛ لما تتميز به من طعم لذيذ وحلو، كما تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، وهي من الحلويات التي يسهل ت... اقرأ المزيد