رويترز أفادت دراسة بأن الأشخاص الذين يمارسون تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال وتمارين القوة العضلية، ربما تخف لديهم أعراض الاكتئاب. وحلل فريق الدراسة بيانات من 33 تجربة سريرية، شملت ع... اقرأ المزيد