أكدت دراسة جديدة، أن النساء اللواتي يستيقظن باكرا في الصباح، أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، مقارنة بمن تستيقظن منهن في وقت متأخر. ووجدت الدراسة، التي أجريت على أكثر من 32 ألف امرأة، ونشر... اقرأ المزيد

  هناك بعض الأخطاء والتي يتعرض لها الأطفال الصغار بسبب أمهاتهم أثناء الاستحمام، مما يسبب المزيد من الأذى، لذلك ينبغي الحرص على اتباع بعض قواعد تنظيف طفلك، والتي تتمثل في: 1-جهز كل ما يح... اقرأ المزيد

لا يعلم الكثير منا الفوائد العديدة التي تعود على الجسم من تناول قشور الليمون، وهو ما يجعلنا لا نتناوله بصورة مستمرة، ولكن عقب الإطلاع على السطور التالية حتما سيتغير الأمر كثيرا خاصة أن تناول... اقرأ المزيد

  المقادير – لبن زبادي : كوب – القشطة : نصف كوب – البيض : 3 حبات – الزيت : نصف كوب – سكر : نصف كوب – الفانيليا : ملعقة صغيرة – بيكنج بودر : ملع... اقرأ المزيد

ما إن يبدأ اليوم الأول في العيد حتى يكسر معظمنا القواعد الأساسية التي كان يتبعها بما في ذلك وجبات الطعام التي نتناولها .. ومن ضمن العادات السلبية التي يجب تجنبها نذكر الآتي: 1- ننصحك بتنظيم... اقرأ المزيد

يعاني العديد من شدة الحرارة في فصل الصيف، وخصوصًا إذًا كنت لا تملك تكييفات في منزلك تعرفي علي طرق تبريد تقلل من الحرارة المرتفعة في منزلك. وتتلخص هذه الطرق الفعالة في: – إغلاق النوافذ... اقرأ المزيد

قالت الدكتورة صفاء مسعد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك العديد من الأخطاء التي ترتكبها الأمهات مع أطفالهم، وخصوصا في السنوات الأولى من عمرهم، ومن أبرز الأخطاء التي ترتكبها هي نوم... اقرأ المزيد

    المقادير – دقيق : كيلو ونصف – سمن : 750 غرام – خميرة : 2 ملعقة كبيرة – اليانسون : ملعقة كبيرة (ناعم) – الشمر : ملعقة كبيرة – معجون التمر : 1... اقرأ المزيد